- Низкоуглеводная диета

- Низкокалорийная диета

- Диета углеводного чередования

- Таблица пищевой ценности продуктов

- Диета "30-40-30" (диета Ironman)

- "Зонная диета" Сирля

- "Анаболическая диета"

- Раздельное питание

- Вегетарианство

- Андриол

- Асиклен

- Дека-Дураболин

- Дианабол

- Дураболин

- HCG

- Кленбутерол

- Лазикс

- Нольвадекс

- Омнадрен 250

- Параболан

- Провирон

- Соматропин

- Сустанон 250

- Тестостерон ципионат

- Тестостерон энантат

- Тестостерон пропионат

- Тестостерон терамекс

- Винстрол

- Винстрол депот

- пресс

- голень

- грудь

- спину

- плечи

- бицепс

- трицепс

- ноги

- Что особенного в питании спортсмена?

- Ешьте на здоровье!

- Внимание к аппетиту!

- Ешьте почаще!

- Жуйте!

- Нет - "быстрой пище"!

 

 

Мощные бицепсы для культуриста - дело чести. Еще бы, ведь это самые "показательные" мышцы. Вот потому-то новички...

---

Трицепс - важнейшая мышца бодибилдера. Все жимы лежа, сидя совершают с ее помощью. По объему она значительно превосходит бицепс.

---

---->

---->

---->

---->

---->

---->

---->

---->